High Blood Presure ko natural tarike se niyantrit Kare, Health Tips in Hindi.

प्राकृतिक तरीके से हाई ब्लड प्रेशर को कैसे नियंत्रित करें 

उच्च रक्तचाप के रोगी जीवन शैली में पोषण का समावेश करके अप्रत्याश्चित लाभ ले सकते हैं। फल और सब्जियों की मात्रा बढ़ाकर वह न केवल अपने रक्त चाप को सामान्य कर सकते हैं बल्कि अपने वजन को भी कम कर सकते हैं जो रक्त चाप को समान्य रखने में और मदद करेगा।